Abgesehen mal davon, dass dieses Rezept die perfekte Erfrischung ist, ist es auch noch unheimlich gesund! Komponenten der ätherischen Öle in frischen Kräutern wirken gegen Bakterien, Pilze, Viren und resistente Keime. Und so einfach geht’s:
Zutaten:
- 1 Liter SodaStream Sprudelwasser
- 2 Esslöffel frische Kräuter deiner Wahl (z.B. Minze, Rosmarin, Basilikum, Lavendel)
Zubereitung:
- Gib die gewünschte Kräuterkombination auf den Boden eines Trinkglases.
- Drücke und drehe die Kräuter mit einem Mixer oder dem Stiel eines Nudelholzes, um ihren Geschmack freizusetzen
- Füge Eiswürfel und Sprudelwasser hinzu. Rühre vorsichtig um, um die Aromen zu vermischen.
Da bleibt nur noch eins zu sagen - Cheers!
Tipp
Noch erfrischender! Wenn dein frisches Sprudelwasser richtig kalt ist, schmeckt das Getränk umso besser. Sprudle das Wasser mit deinem Wassersprudler auf und stelle die Flasche anschließend für mindestens 30min in den Kühlschrank. Mhh so frisch!
